Saiba se você pode ter apnéia do sono:

Qual a possibilidade de você cochilar ou adormecer nas seguintes situações?

1 - Sentado lendo
2 - Vendo televisão
3 - Sentado em lugar público sem atividades
4 - Como passageiro de carro, trem ou metrô andando por 1 hora sem parar
5 - Deitado para descansar à tarde
6 - Sentado conversando com alguém
7 - Sentado após uma refeição sem álcool
8 - No carro, parado por alguns minutos no trânsito

0 - nenhuma  chance de cochilar
1 - pequena chance de cochilar
2 - moderada chance de cochilar
3 - alta chance de cochilar

* 10 ou mais pontos  =  sonolência excessiva que deve ser investigada

O ronco é uma das primeiras manifestações da apneia do sono, doença caracterizada por interrupções da respiração maiores que 10 segundos durante o sono.

      Esta patologia apresenta, além do ronco, despertares noturnos freqüentes e sonolência diurna. Pode levar a hipertensão arterial, arritmias cardíacas e derrame cerebral.

      O diagnóstico é feito com exame de polissonografia e o tratamento se faz com perda de peso e, em casos graves, aparelhos para auxiliar a respiração durante o sono (CPAP ou BIPAP).